Friday, January 4, 2019

20 Perkara Yang ANDA akan belajar dalam program SFFH kami!

20 Perkara Yang ANDA akan belajar dalam program SFFH kami!

oleh Team Coach Amirul


πŸ“ Topik 1 TOPIK THE POWER OF 21 DAYS & KENALI BMR (BASAL METABOLIC RATE) ANDA

πŸ“ Topik 2 80% + 20 % = 100% PHILOSOPHY. ASAS HIDUP SIHAT CERGAS BUGAR SEPANJANG HAYAT

πŸ“ Topik 3 MASTER UR CALORI , MASTER UR JOURNEY. KALORI BAIK vs KALORI BURUK

πŸ“ Topik 4 WATER INTAKE ( BERAPA BANYAK NAK KENA MINUM )

πŸ“ Topik 5 MAKRO & MIKRO NUTRIENS. ZAT BESAR DAN ZAT KECIL YANG WAJIB MAKAN SETIAP HARI

πŸ“ Topik 6 TINGKATKAN METABOLISMA DAN PEMBAKARAN 20% DENGAN GAYA HIDUP AKTIF. ADAKAH SENAMAN WAJIB UNTUK TURUN BERAT BDN?

πŸ“ Topik 7 POSITIVE CLEANSING EFX

πŸ“ Topik 8. TEKNIK C.A.R UTK TINGKATKAN LAGI HASIL TURUN BERAT BADAN

πŸ“ Topik 9 IDEAL BREAKFAST CONTROL 80% YOUR DIET FOR THAT DAY

πŸ“ Topik 10 GLYCEMIC INDEX MAKANAN. APA DAN KENAPA PERLU TAHU?

πŸ“ Topik 11 THINK LOSE FAT vs LOSE WEIGHT.

πŸ“ Topik 12 LEMAK BAIK vs LEMAK BURUK DALAM MAKANAN

πŸ“ Topik 13 MEMBACA LABEL NUTRITION FACT DGN BIJAK

πŸ“ Topik 14 LEMAK VISCERAL DALAM TUBUH. ANCAMAN PEMBUNUH SENYAP

πŸ“ Topik 15 CHEAT MEALS vs CHEAT DAY

πŸ“ Topik 16 Keperluan SERAT/FIBRE dlm menu harian - Kenali 2 jenis serat (larut air vs tidak larut air)

πŸ“ Topik 17 NUTRITION VS FOOD

πŸ“ Topik 18 USUS YG BERSIH AKAN TINGKATKAN 40% PENURUNAN

πŸ“ Topik 19 BOOST METABOLISME, FAT BURNING & INCREASE ENERGY

πŸ“ Topik 20 MITOS vs FAKTA DALAM CARA TURUN BERAT BADAN

Sekiranya berminat untuk dapatkan lebih info boleh klik http:KelabSihatKita.wasap.my

No comments:

Post a Comment

20 Expert ChatGPT Prompts for Smarter Problem-Solving with AI

  20 Expert ChatGPT Prompts for Smarter Problem-Solving with AI Meta Description: Discover 20 expert ChatGPT prompts that leverage AI fram...