Your Top 10 Study Tips!

Your Top 10 Study Tips!

#SPM2018 candidates! Get your copy SPM Study Tips - My Final Preparation at https://www.mindappz.com/Promo/Share/597-1837

10 Daily Habits of Most Successful Entrepreneurs!

10 Daily Habits of Most Successful Entrepreneurs!

Come and become an entrepreneur. Discover how you can start and own an online marketplace in just 90 minutes. Register for FREE at https://eUsahawan4u28April.eventbrite.com

PS - Learn how you can turn your passion into income just by following these few EASY steps. Discover how at https://www.mindappz.com/Promo/Share/597-1101

Cara Kempiskan Perut Buncit - Ambil Makanan Rendah GI!

Cara Kempiskan Perut Buncit

Amalkan pengambilan makanan yang rendah GI.

Apa itu GI? GI atau Indeks Glisemik adalah ukuran berapa cepat makanan berasaskan karbohidrat bertukar menjadi gula dalam darah. Makanan yang GI nya tinggi akan menyebabkan kenaikan gulan dalam darah yang mendadak dan cepat. Ini menyebabkan kita akan berkeinginan untuk makan dengan lebih kerap dan banyak.

Makanan GI rendah membolehkan pelepasan tenaga yang lebih baik dan kadar gula dalam darah tidak naik mendadak. Oleh itu untuk kempiskan perut buncit mulakan hari anda dengan makanan rendah GI.

Rujuk carta di bawah.

Untuk tips Kempiskan Perut Buncit boleh dapatkan eBook - 10 Easy Tips to Deflate Your Bulging Belly di https://www.mindappz.com/Promo/Share/597-1800