Importance of Coaching

Yesterday we had the second coaching session for the REAL Sahabat SERU program. Alhamdulillah the session was very good. In fact we could see the participants developing themselves. the sharing was also very powerful and empowering.

I am sure that everybody learned something new as I personally learned a lot of new things. Some of the sharing was fantastic!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pilih Makanan GI Rendah Lebih Baik Untuk Kesihatan Kita!

Image
Pilih Makanan GI Rendah Adakah anda memilih makanan yang berIndeks Glisemia (GI) rendah? Indeks glisemia (GI) ialah satu ukuran secepat mana aras glukosa darah (i.e., gula darah) meningkat selepas memakan makanan tertentu. Glukosa (piawai yang ditetapkan) mempunyai indeks glisemia 100. Kesan setiap makanan terhadap aras glukosa darah berbeza-beza. Indeks glisemia menganggarkan sebanyak mana setiap gram karbohidrat tersedia (jumlah karbohidrat ditolak serat) dalam makanan menaikkan aras glukosa darah selepas memakannya, dibandingkan dengan pemakanan glukosa tulen. Dalam kajian memerhatikan kesan karbohidrat kepada gula dalam darah, makanan berasaskan karbohidrat dikategorikan kepada yang rendah, pertengahan atau GI tinggi. GI tinggi adalah makanan, biasanya terdiri daripada karbohidrat ringkas yang cepat bertukar menjadi gula dalam darah. Ia menyebabkan naik turun tahap gula dalam darah terlalu cepat. Ini akan menimbulkan ketidakselesaan kepada seseorang individu di mana...
Read more

Diet Seimbang dan Nutrition - INTENSIVE BODY CLEANSING (IBC)

Image
Topik 1: Diet Seimbang dan Nutrition - INTENSIVE BODY CLEANSING (IBC) Semasa berdiet, kita akan mengurangkan jumlah kemasukan kalori ke dalam badan (nanti akan belajar dalam topik kalori). Secara semula jadi, apa sahaja yang kita makan memainkan peranan ke atas sel darah dan sistem badan. Jika kita semata-mata mengurangkan jumlah pengambilan kalori dan berdiet tanpa mengambil berat apa yang kita makan, berat badan kita tetap akan turun.  Tetapi, berat badan berpotensi naik balik dengan kadar yang sangat cepat disebabkan kepekatan toksin yang sedia ada dalam badan akan menarik toksin baru apabila kita kembali kepada cara pemakanan lama. Kelebihan IBC DIET (Intensive Body Cleansing), nutrition vs eat clean ini sangat besar faedah pada badan yang mana seseorang itu bukan semata-mata turun berat dan lemak turut berkurang, tetapi juga berlaku peningkatan tahap kesihatan.  Perbezaan akan dapat dirasakan.  Kita akan rasa lebih segar, bertenaga, muka akan nampak...
Read more

Making Money Online

Been browsing the web since yesterday. Got to admit that now more than ever it is so important to have an online business that can provide you with a passive income stream. The opportunity is huge. With 1.5 billion of the world's population online and with 5 billion on mobile phones the market is just unbelievable. Today more and more people want to be free from their jobs. They want quality of life. They want the good life. The opportunity to enjoy life and for that we need more money. One of the best ways to do this is by getting online. The possibilities is endless considering that the internet technology evolves every day. Every day there's a new software or a new internet application that you can use to simplify your life. It is just crazy. In short if we do not do something about it now or take the opportunity to make things happen, we will be left behind. I'm making a decision that today we are going to go online and do business! We are going to create passive ...
Read more