BUkan Semua Lemak Tidak Baik Untuk Kita!!!

Salah satu cara kempiskan perut buncit yang terbaik adalah dengan memahami bahawa bukan semua lemak tidak baik untuk kita.

Lemak dalam makanan ada lemak baik (Omega 3) & lemak tak baik atau mudah panggil lemak jahat (Omega 6). Kedua-dua lemak ada fungsi & penting untuk kesihatan badan kita.

Cuma masalah kita terlalu banyak makan lemak jahat. Ini adalah di antara punca mengapa perut buncit!

Untuk mengatasi masalah ini salah satu cara adalah dengan mengurangkan pemakanan lemak tak baik dan meningkatkan pengambilan lemak baik seperti Omega 3 Fish Oil kita!!!

Boleh whatsapp untuk dapatkan info atau untuk mendapatkan Omega 3 Fish Oil kita hari ini!

Untuk lebih info boleh ke www.facebook.com/KelabSihatKita

Our Belum Eco Resort Star Rating!

Today, someone asked what is our resort's star rating?

This is our reply...

Our small resort was set up as a basic eco lodge concept, thus we didn't apply for star rating. However we got 4.5 star rating from Trip Advisor, we also got excellent award from Trip Advisor and the highly recommended resort from Lonely Planet Europe!

Alhamdulillah, we also got the Perak state tourism award for BEST Eco Tourism Enhancement Award 2007!!!

InsyaAllah on 23 October there will be a feature on our resort on TV8 at 8:30pm!!!

PS - If you are looking to DISCOVER a different kind of experience or just want to try something NEW, than YOU need to come to our place. Visit www.belumecoresort.com or whatsapp 0162626741 for bookings.

Tahukah ANDA, obesiti meningkatkan risiko 7 perkara kepada kita & keluarga kita?

Tahukah ANDA, obesiti meningkatkan risiko 7 perkara kepada kita & keluarga kita?

1. Strok

2. Diabetes atau Kencing Manis
3. Vena Varikos - Urat Berpintal
4. Serangan Jantung
5. Arthritis - Sakit Sendi
6. Tekanan Darah Tinggi &
7. Kematian Pra-Matang

Hari ini obesiti tidak mengira umur. Semakin ramai kanak-kanak kini sudah ada masalah obesiti malah ianya bukannya masalah negara tetapi masalah global!!!

Jom lakukan hijrah kesihatan. Mulakan dari puncanya. Belajar tentang pemakanan sihat & amalkan gaya hidup sihat. Mencegah lebih baik dari merawat.

Buat imbasan badan untuk tahu samada % lemak kita sihat atau tidak. Ini sangat penting kerana berbadan besar tidak semestinya tidak sihat manakala orang yang berbadan kurus tidak semestinya sihat.

Imbasan badan boleh dilakukan dengan Tanita Scanner secara PERCUMA. Buat temujanji hari ini, whatsapp 0162626741 sekarang. Jom sihat!!!

#CaraKempiskanPerutBuncit

#KelabSihatKita

#21DayShakeChallenge

#21DayWeightLossChallenge