InsyaAllah Tahun ini Tahun ke 7 Kami Sekeluarga Berpuasa dengan Herbalife!

Nak share ttg Herbalife dan puasa.

Alhamdulillah, kami sudah berpuasa Ramadhan dgn Herbalife selama 6 tahun kali ni tahun ke 7 kami berpuasa Ramadhan dgn Herbalife. Anak-anak kami juga mengambil nutrisi Herbalife untuk sahur & berbuka puasa atau untuk moreh.

Banyak kelebihan berpuasa dengan nutrisi seimbang Herbalife.

Yg obvious adalah bertenaga sepanjang hari hingga ke petang.

Kurang merasa lapar.

Tak perlu masak utk bersahur. Bersahur atas katil pun boleh 😄

Lebih bertenaga bila sembahyang Terawikh (berbuka dengan shake)

Turun berat badan dengan lebih berkesan)

*KELEBIHAN BERPUASA DENGAN HERBALIFE*

*1. Indeks Glisemik yang rendah*
GI atau Glycemic index adalah unit ukuran untuk betapa cepat gula dalam darah meningkat apabila kita makan sesuatu makanan. Semakin rendah GI sesuatu makanan, semakin lambat dan stabil ia membebaskan glucose yang akan membawa kepada bacaan gula dalam darah yang lebih stabil. Semakin rendah – semakin elok. Shake Herbalife memang sangat rendah GI nya!

*2. Makanan yang bersifat alkali*
13-14 jam kita berpuasa, kondisi perut adalah sangat berasid. Formula 1 Herbalife terdiri daripada bahan-bahan yang berunsur alkali iaitu dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Jadikan shake Herbalife sebagai hidangan berbuka mahupun bersahur adalah sangat tepat untuk kembalikan perut kepada keadaan neutral. Makan makanan bergoreng – yang bersifat acid hanya akan membawa kepada perut lebih sakit. Yang ada gastrik mungkin terus akan rasa

*3. Autolisis yang sangat pantas*
Kebiasaanya autolisis (proses regenerate cell secara sendiri) mengambil masa selama 90 hari. Berbeza pada bulan puasa ni, ia hanya mengambil masa hanya 30 hari!
10 hari pertama 10%
10 hari kedua 66%
10 hari ketiga 100%

Tapi berhati-hati, proses autolisis yang elok mestilah disesuaikan dengan pengambilan nutrisi yang mencukupi. Kalau korang duk sumbat benda tak elok dalam perut, cell yang baru dalam badan pun jadi benda yang tak elok je. Sebab tu, shake Herbalife sekali lagi menjadi pilihan tepat, menjadikan proses autolisis dalam badan berada dalam keadaan optimum kerana satu hidangan shake mengandungi lebih 55 nutrisi!

Nak ikut prog berpuasa bersama nutrisi seimbang Herbalife
Komen "Saya Nak*
0162626741
0162626741
0162626741

‪#‎kelabsihatkita‬
‪#‎21dayshakechallenge‬

PS - Untuk info lanjut boleh ke laman Kelab Nutrisi kami di www.facebook.com/kelabsihatkita

Healthy Breakfast Survey 2016

Conducting an online survey on Healthy Breakfast. If you are reading this, please spare some of your precious time to do it. It will only take 2 minutes. Really appreciate the feedback. Tqtqtq

Here is the link - https://www.surveymonkey.com/r/NQBSLVX

CELLULAR NUTRITION

Assalamualaikum and good morning guys.
What do you feed your cells this morning?

[CELLULAR NUTRITION]

Most people do not get enough nutrition. The food we eat have been depleted of vitamins, minerals and nutrients, and are often laced with toxin.

Our CELLULAR NUTRITION program provides everything our body needs to maintain good health and vitality.

Because of our bad eating habit, pollution, alcohol use, smoking, exposure to toxin and stress, our body cannot properly absorb the nutrients we consume, and hence, CELLULAR NUTRITION not only give us nutrition but is also design ed to help our bodies absorb the nutrition , which it does in 3 ways:

1. CLEANSING- Each one of our trillions of cells goes through a process called metabolism, converting oxygen, nutrients and other substances into energy or into building blocks of new cells.
Part of this continual process is called detoxification or cleansing - the removal of harmful toxin from the body. These toxin is allowed to build up, can cause many of the allergies and ailments from which people suffers.

CELLULAR NUTRITION helps this cleansing process through a special formula of health-giving herbs and fibers.

2. ABSORPTION. - In our intestines there is a small finger-like projections called villi. This is part of our body's absorption system. Because of bad eating habit, stress and toxins, the villi can become impaired - breaking off or clogging up with glu-like toxic substances.
- Even if we eat the right foods, if our villi is not functioning properly the will not be able to absorb and use the nutrition.
- CELLULAR NUTRITION is especially formulated to cleanse and maximise our absorption system.

3. CELLULAR REGENERATION- The next stage of CELLULAR NUTRITION is to help the cells of our body to regenerate - healthy cells making copy of themselves.
- the body do this naturally it receive the right building blocks: protein, amino acids, vitamin, mineral, essential fatty acids and trace elements.
- This is the core of cellular nutrition program. Top quality nutrition in an absorbable format, the body's own healing mechanism can work fully and the result is a greater feeling of health, energy and vitality.

That's what make HERBALIFE unique and the No.1 brand in the world in meal replacement and protein supplement combined.

You have to try it yourself! Contact us for more info.

Visit www.facebook.com/kelabsihatkita

21 Day Shake Challenge - 1st until 21st May 2016

Looking for 5 more people to join our 21 Day Shake Challenge!

It's a great campaign to encourage people to take healthy breakfast for 21 days. This will be our 5th edition for 2016. Really excited and looking forward to it. Let's go!

Salam AidilAdha buat semua umat Islam

Salam AidilAdha buat semua umat Islam

10 Rutin Pagi Yang Dilakukan Oleh Seorang Jutawan Akhirat

Dipetik dari emel Dr Azizan Osman.

“Apakah 10 Rutin Pagi Yang Dilakukan Oleh Seorang Jutawan Akhirat?”

Jika kita ingin lihat samada kita bakal menjadi seseorang yang berjaya dalam jangka masa panjang, cuba perhatikan adakah kita mempunyai rutin pagi yang bagus, sihat dan produktif.

Salah satu perkara yang mengesahkan rutin pagi saya merupakan rutin kebanyakan mereka yang berjaya terutamanya jutawan ialah ketika saya bertemu Robin Sharma, penulis buku laku keras "The Monk Who Sold His Ferrari" serta billionaire pemilik Virgin Airlines, Sir Richard Branson di satu forum di Toronto baru-baru ini.

Di dalam forum tersebut, saya hadir bersama 140 orang yang berjaya di dalam pelbagai industri mereka dari 45 buah negara dalam dunia dan di kalangan kami merupakan multi-millionaire, billionaire dan philanthropists serta business leader.

Di antara perkara yang kami bincangkan atau kenal pasti adalah tentang apakah yang dilakukan oleh mereka yang berjaya setiap hari? Apakah perkara utama yang mempengaruhi kehidupan kami serta menjadi kunci penting untuk kejayaan kami dalam tempoh jangka masa panjang.

Dan di sini saya kongsikan salah satu perkara utama yang menjadi asas utama kejayaan mereka yang berjaya adalah rutin atau ritual mereka setiap pagi dan suka saya berkongsi dari segi perspektif rutin seorang jutawan akhirat (Dan mudah-mudahan dunia akhirat) :-

1. Bangun awal pagi seawal 4 pagi dan paling lambat 5 pagi (Sebab itu penting untuk tidur awal 9   malam selewat-lewatnya 10 malam)

2. Mandi kerana ia menyihatkan tubuh (Ini juga sunnah Nabi saw)

3. Solat taubat, tahajud, hajat dan istikharah (Ini rutin setiap awal pagi) / Solat tasbih 4 rakaat (Perlu bangun awal lakukan ini, sekurang-kurangnya 4 pagi) / Solat Witir (Dan ini perlu selesai 10-15 minit sebelum azan suboh)

4. Baca beberapa surah atau juz' Al-Quran atau amalan wirid-wirid yang baik sementara menunggu suboh

5. Berjemaah di masjid atau berjemaah bersama keluarga

6. Pastikan solat fajr 2 rakaat sebelum qamat untuk solat fardu suboh, ia adalah 2 rakaat solat sunat yang lebih berat timbangan amalannya dari dunia dan isinya (hadis)

7. Selepas solat membaca Al-Quran atau wirid-wirid tertentu sementara menunggu matahari naik untuk solat sunat Isyra' bila matahari naik.

8. Minum pagi / sarapan

9. Exercise untuk 30-60 minit (Mendengar bahan audio yang bagus ketika exercise)

10. Solat dhuha (Selepas exercise dan mandi)

Sekiranya anda belum mampu lakukan semua di atas, anda boleh lakukan mana yang anda mampu sebagai permulaan. Rutin jutawan bukan Muslim tidak banyak beza kecuali bab amalan kita sebagai orang Islam. Biasanya mereka akan lakukan meditasi seperti yoga atau taichi seawal 5 pagi dan exercise, membaca bahan bacaan ilmiah dan menulis perancangan hari mereka.

Saya mencadangkan anda menulis perancangan hari anda pada waktu malam sebelum anda berehat.

Ini hanya guideline untuk anda dan saya telah memulakannya sejak tahun 2001 lagi, cuma di perkemaskan over the years dan disesuaikan dengan tugas harian seperti ketika travel atau mesyuarat awal pagi.

Hidup kita yang best bermula dari awal pagi, ambil sarapan yang sihat dan makanan seperti raja di pagi hari.

*Ingat:-

1. Jika anda mahu membina hidup yang berkualiti, anda boleh mulakan sebahagian dari rutin di atas atau mengikut kesesuaian anda. Jika tidak mampu buat semua, jangan tinggalkan semua. Dan cuba lakukannya dengan baik terutamanya ketika hari cuti.

2. Jika anda bekerja, adjust rutin ini.

3. Kejayaan bermula dari rutin, habit atau disiplin over the years dan kejayaan tidak datang secara  insiden.

Jika baik amalkan, jika tidak abaikan.

Semoga perkongsian ini boleh memberi manfaat kepada yang membaca. Terima kasih Dr Azizan Osman!!!

Happy New Year! This Year Believe In Yourself And Achieve Everything You Deserve!